Afterski Yoga 23. mars

Forespørsel

Bli med på yoga etter skituren!

Strekk ut stive lår og legger etter skituren med yoga. Afterski yoga er basert på Ashtanga yoga som er en av de mer fysisk krevende former for yoga og foregår i et godt oppvarmet rom. Vi jobber oss gjennom hele kroppen og løser opp etter dagens tur. Timen avsluttes med avspenning.

Ingrid Devor fra Romsdal yoga underviser i Ashtanga Yoga på Hotel Aak denne lørdagen. Ingrid er daglig leder for Romsdal yoga og har undervist yoga i over 10 år.

Timene legges opp etter nivået på gruppa og passer for absolutt alle. Enten du er helt ny til yoga eller har holdt på en stund vil du oppleve å bli ivaretatt.

Kjekt å vite
  • Yogamatte kan lånes på stedet. 
  • Mulighet for å kjøpe vegetarmat fra vår afterskimeny før/etter yogaøkten.
  • Du kan også låne dusj på hotellet, eller ta en tur i saunaen etter yogaøkten. Pristillegg for sauna og leie av håndduker.
Forespørsel

Høydepunkt

Strekk ut stive lår og legger etter skituren med yoga.